Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik atak, bireylerin karşılaştığı en rahatsız edici durumlardan biridir ve genellikle ‘felaket senaryoları’ düşüncesi ile kendini gösterir. Medicana Bursa Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, panik atak sırasında kişilerin fiziksel belirtilerini felaket olarak algıladıklarını vurguluyor. “Bu tür durumlar, aniden gelişen yoğun korku ile birlikte gelir; bu da kişinin hemen acil servise koşmasına sebep olabilir,” diyor.
Panik atak, bedensel tepkilerin aniden ortaya çıkmasıyla karakterizedir. Bu süreçte bireyler terleme, nefes darlığı ve kalp çarpıntısı gibi belirtiler yaşayabilir. Dr. Öz, bu tür semptomların genellikle kalp krizi ile karıştırıldığını belirtiyor. Muayene sonrasında ise doktorların “herhangi bir sağlık probleminiz yok, psikiyatriye yönlendirilirsiniz” yanıtını alması kafa karışıklığına yol açabiliyor.
Bireylerdeki bu kafa karışıklığı, özellikle fiziksel belirtilerin gerçekliği ile duygusal algılar arasındaki çelişkiden kaynaklanıyor. “Panik atak geçiren birçok kişi, yaşadığı belirtilerin kafalarında uydurdukları şeyler olup olmadığını sorgulamaya başlıyor,” diyen Dr. Öz, bu durumun endişeyi daha da derinleştirdiğini ifade ediyor.
Panik atak genelde 20-30 dakika süren bir krizdir ve bu süre zarfında birey yoğun bir korku hisseder. Dr. Öz’e göre bu deneyim oldukça zorlayıcıdır fakat tedavisi mümkündür; çünkü panik atak sonrası sakinliğe ulaşmak mümkündür. “En kötü panik atağın bile sona erdiğini bilmek önemlidir” diye ekliyor.
Panik atak yaşayan insanlar çoğu zaman stresli bir duruma ihtiyaç duyarken, bazen basit fiziksel belirtiler de büyük bir kaygı yaratabilir. Örneğin kalpteki hafif bir ritim değişikliği bile bazı kişilerde kalp krizi korkusu yaratabiliyor. Bunun sonucunda bireylerin düşüncelerinin hızla akıp gitmesiyle birlikte panik atağa kapılmaları muhtemeldir.
Sonuç olarak, panik atak yönetilebilir bir durumdur ve hayatımızda gereğinden fazla yer kaplamasına izin vermemek gerekir. Psikoterapi ve ilaç tedavileri gibi yöntemler sayesinde panik atağı sınırlandırmak ve kontrol altına almak mümkündür. Dr. Öz, gerekli psikiyatrik destekle bu sorunun üstesinden gelinebileceğini vurguluyor.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
